Emoción

La emoción no debería ser algo quieto, es movimiento. Se puede usar o abusar de ella, puede ser tu mejor amiga o una prisión desde la que contemplar el mundo. Trata sobre sensaciones e  imágines que fluyen por vuestra mente y  cuerpo y que os ayudan a darle sentido a vuestro mundo. Trata sobre cómo elegís o no interpretar ese flujo. Los sentimientos no  siempre resultan reconocibles. Igual que los pensamientos, son aleatorios.

 La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal

 

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